Vinyasa Intensywna

Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam chyba każdego stylu: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestawałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczyciel... ką. Skończyłam kilka kursów instruktorskich, mam tytuł RYT 500, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. W 1993 uczestniczyłam w moich pierwszych zajęciach jogi. W 2010 roku po raz pierwszy poprowadziłam zajęcia. W 2016 po raz pierwszy w Yoga Republic. I nadal to kocham. Więcej

Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości,... po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach. Więcej

Joga towarzyszy mi blisko od 7 lat. Dzięki niej uczę się uważności, akceptacji i miłości. Moim celem jest wspieranie Cię w tym przepięknym procesie, dlatego zapraszam do wspólnej podróży w głąb siebie. Do zobaczenia na macie!

Kocham jogę za płynność ruchu, skupienie i harmonię, które pozwalają wracać do siebie. Praktyka uczy mnie pokory, cierpliwości i akceptacji, ale daje też poczucie siły, która jest dla mnie szczególnie ważna, i wewnętrznej stabilności. Prowadzę zajęcia w stronę uważnej, świadomej pracy z ciałem i odd... echem, tak aby joga była przestrzenią równowagi i kontaktu ze sobą. Więcej

Jestem nauczycielką jogi i instruktorką pilatesu. Ashtanga joga zawładnęła moim sercem od pierwszych powitań słońca, a miłość do niej zaowocowała ukończeniem kursu nauczycielskiego w nurcie vinyasa jogi RYT200 certyfikowanego przez Yoga Alliance, oraz indywidualnego szkolenia dla nauczycieli w nurci... e ashtanga jogi wg metody z Instytutu Sharath Yoga Centre (SYC) z Mysore w Indiach u Przemka Nadolnego. PILATES pojawił się 10 lat później, w odpowiedzi na potrzebę zniwelowania deficytów w ciele, będących efektem naturalnych procesów biologicznych. Nowa miłość zaskutkowała ukończeniem kursu instruktorskiego autoryzowanego przez REPs Polska. JOGA i PILATES - dwa systemy, które czerpią inspiracje od siebie i wspaniale się uzupełniają. Zapraszam cię na praktykę jogi z nutką pilatesu. Więcej