uncoveruncover
Vinyasa Flow
Miękkie flow, które skierowane jest na łączenie w ruchu z oddechem. Nieco dłuższe zatrzymania w podstawowych pozycjach: siedzących, leżących i stojących. Zajęcia skierowane są na budowanie świadomości naszego ciała, mięśni i poznanie podstawowych asan z użyciem pomocy: klocków, wałków, pasków. Idealna dla tych, którzy chcą poznać jogę i jej korzyści, zaobserwować swoje potrzeby, poczuć spokój i równowagę w ciele i umyśle. Nauczycielki prowadzące: Kasia i Hania
пт, 17 квіт.
7:00 – 8:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
пт, 17 квіт.
17:30 – 18:30
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
нд, 19 квіт.
10:00 – 11:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
вт, 21 квіт.
17:00 – 18:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Kasia Pelc-Bryk
Hanna Konarzewska

Z jogą zetknęłam się po raz pierwszy w wieku 18 lat i od początku czułam, że zostanie ona ze mną na dłużej. To, co zaczęło się od potrzeby pracy z ciałem i elastycznością, szybko przerodziło się w głębszą praktykę obejmującą filozofię jogi, pranajamę, medytację oraz świadomą pracę w asanach. Z czasem joga, rozumiana w swoim pełnym wymiarze, stała się intergralną częścią mojego życia. Swoje nauczanie opieram na przemyślanym budowaniu sekwencji, w których każda pozycja ma swoje uzasadnienie i miejsce. Dużą wagę przykładam do pracy z oddechem jako podstawy bezpiecznej i uważnej praktyki. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam własną praktykę, aby prowadzić zajęcia w sposób świadomy, bezpieczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników.

більше
Kasia Pelc-Bryk

Jogę metodą Iyengara praktykuję od 2014 roku. Pierwsze kroki na macie stawiałam w krakowskiej Sadhanie pod opieką doświadczonych nauczycieli: Katarzyny Podgórni i Romka Grzeszykowskiego. Obecnie przygotowuję się do egzaminu nauczycielskiego w systemie mentorskim pod okiem Iwony Gajko. W jodze odnalazłam spokój, balans oraz uważność na siebie i innych. Z wykształcenia jestem inżynierką budownictwa, a prywatnie szczęście znajduję w dalekich podróżach, pieczeniu serników i zabawach z moim kotem Brunonem.

більше
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie
Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.