Trio (2)

Trio - Pilates na sprzętach | Poziom początkujący Trio to kameralne zajęcia pilatesowe dla osób początkujących (już po zajęciach "Na start"), prowadzone w 3-osobowej grupie. Trening opiera się na pracy na różnych sprzętach pilatesowych, co pozwala stopniowo poznać ich zastosowanie i możliwości. Poznasz tutaj pilatesowe krzesło, spine corrector, ped-o-pull, a także drobny sprzęt. Największą zaletą zajęć jest mała liczebność grupy, dzięki której instruktor poświęca każdemu uczestnikowi jeszcze więcej uwagi, dbając nadal o technikę oraz bezpieczeństwo ćwiczeń. Idealna propozycja dla osób początkujących, które chcą więcej skupienia na swoim ciele.