uncoveruncover
Tower Flow
Ćwiczenia na reformerze Rialto z wieżą, w których 80% ruchów wykorzystuje opór sprężyn zamiast klasycznych strapów. Praca z ruchomym barem i precyzyjna kontrola ciała sprawią, że poprawisz propriocepcję i wzmocnisz mięśnie głębokie. Dla kogo? Dla osób, które chcą skupić się na treningu z wieżą i pracować z oporem sprężyn.
пн, 13 квіт.
20:00 – 20:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska
вт, 14 квіт.
9:00 – 9:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Jagoda Wojtaszczyk
ср, 15 квіт.
18:00 – 18:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Weronika Bień
чт, 16 квіт.
19:00 – 19:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska

Fizjoterapeutka, instruktor pilates i LPF, student szkoły Balanced Body z Kalifornii. Jej pasja do pilatesu zrodziła się z fascynacji świadomym ruchem i jego wpływem na ciało. W pracy łączy pilates z metodą Kinetic Control, dbając o indywidualne podejście i bezpieczeństwo każdego klienta. Prowadzi treningi pilates grupowe oraz indywidualne pomagając wzmacniać ciało, poprawiać postawę i odnajdywać równowagę na co dzień. Zajmuje się również kobietami w ciąży i pomaga wrócić do formy po porodzie.

більше
Jagoda Wojtaszczyk

Jeśli szukasz kogoś, kto delikatnie otuli Cię pilatesem – mamy kogoś takiego. Poznaj Jagodę Wojtaszczyk. Od zawsze związana ze sportem – w dzieciństwie trenowała gimnastykę artystyczną i koszykówkę. Dziś nie wyobraża sobie życia bez ruchu: kocha jazdę na rowerze, siłownię i długie spacery. Ale to świadoma praca z ciałem stała się jej prawdziwą pasją. Studentka miedzynarodowej szkoły pialtes Balanced Body. Jej przygoda z pilatesem zaczęła się od kursu w MyPilatesMethods, później kontynuowała naukę w Zdroficie, uzupełniając ją o szkolenia z pilatesu z małym sprzętem oraz aerial pilates – pilatesu w chustach. Obecnie Jagoda wierzy, że pilates potrafi działać na ciało jak dobry masaż – przynosi ulgę, wzmacnia i przywraca równowagę. Na swoich zajęciach koncentruje się na profilaktyce i harmonii – zarówno w ciele, jak i duszy.

більше
Weronika Bień

Weronika jest dyplomowaną fizjoterapeutką oraz certyfikowaną instruktorką pilates. Swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie rozwija w amerykańskiej szkole Balanced Body, jednej z najbardziej cenionych metod pilates na świecie. proawdzi treningi personalne na Konnectorze, szkoliła się u Viktora Uygana. W pracy z ruchem najbardziej ceni świadomość ciała, precyzję oraz płynność – to, że ciało cały czas jest aktywne i zaangażowane. Zaraża tą pasją innych i uwielbia dzielić się nią podczas swoich zajęć. Specjalizuje się w pracy z osobami po kontuzjach ortopedycznych, ze schorzeniami kręgosłupa, a także wspiera tancerzy w budowaniu mobilności i kontroli nad ciałem. Poza salą Weronikę można spotkać na górskich szlakach, na parkiecie, podczas podróży lub… jeżdżąc na rolkach.

більше
Rebalance Pilates Studio
Zjazdowa 4, Łódź
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.