STRONG CORE Reformer (PL/ENG)
Trening oparty na pracy z reformerem – specjalnym łóżkiem pilatesowym ze sprężynami. Ćwiczenia skupione są na wzmacnianiu mięśni głębokich - core. Zajęcia dedykowane dla wszystkich poziomów.
---
A workout based on training with the reformer – a special Pilates bed with springs. The exercises are focused around strengthening the core muscles. The class is suitable for all levels.
пн, 20 лип.
17:00 – 17:50
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
Valeryia Yunakova
Cześć! Nazywam się Valeryia Od 3 lat jestem związana ze światem gimnastyki artystycznej i estetycznej. Moja droga trenerska rozpoczęła się w 2020 roku jako trenerka dziecięcej gimnastyki estetycznej. W tym samym roku ukończyłam kurs instruktora zajęć grupowych i od tego czasu prowadzę treningi dla dorosłych i dzieci. Jestem instruktorem takich kierunków jak Barre, Core Stability, Body Ballet oraz Stretching, który jest moją pasją. Na moich zajęciach nieważne, od czego zaczynasz – liczy się tylko Twoje zaangażowanie i chęć pracy nad sobą. Uwielbiam obserwować postępy uczestniczek i inspirować je do świadomego dbania o ciało i zdrowie.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.