Stretch & Sweat

Połączenie mocy i elastyczności w jednym treningu. Zajęcia Stretch & Sweat to dynamiczny mix rozciągania, mobilizacji i krótkich sekwencji cardio, które rozgrzeją ciało, poprawią krążenie i uwolnią napięcia. Idealne dla osób, które chcą poczuć lekkość w ciele, zwiększyć zakres ruchu i przy okazji — solidnie się spocić. Energetyczna muzyka, płynne przejścia między pozycjami i skupienie na oddechu sprawiają, że po treningu poczujesz się silna, gibka i odświeżona. Stretch. Sweat. Shine. ✨