STRETCH & MOBILITY Reformer (PL/ENG)

Jestem instruktorką STOTT Pilates i miłośniczką tańca klasycznego,a swoją baletową ścieżkę rozpoczęłam będąc już osobą dorosłą. Dobrze rozumiem wyzwania, jakie stawia ciało podczas intensywnych treningów i równowagę pomiędzy efektami, a zdrowym podejściem do ćwiczeń. Pilates pozwolił mi realizować się w prywatnej Szkole Baletowej w Warszawie, gdzie co roku mam okazję wystąpić na scenie. Zawodowo jestem związana z reklamą i marketingiem – tworzę treści i rozwijam najpopularniejsze marki na świecie.

Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu, a zarazem wielką entuzjastką i pasjonatką tej metody pracy z ciałem. Na co dzień pracuję również jako zawodowa tancerka, mając za sobą 16 lat doświadczenia. Studiuję choreografię i techniki tańca na Akademii Muzycznej w Łodzi. Moje treningi są inspirowane tańcem, a podczas zajęć szczególną wagę przywiązuję do precyzji wykonywanych ruchów, poprawnej techniki oraz rozwijania świadomości własnego ciała.

Jestem certyfikowaną instruktorką fitnessu i pilatesu. Swoją przygodę zaczynałam od fitnessu, ale z czasem moje serce skradł również pilates. W swojej pracy stawiam na uważność, bezpieczeństwo i indywidualne podejście do uczestników. Kocham to co robię - zarówno prowadzenie energetycznych zajęć z głośną muzyką jak i spokojniejszych sesji, w których liczy się jakość ruchu i kontakt z ciałem. Dbam o atmosferę na zajęciach, zależy mi aby każdy czuł się zmotywowany, a forma ćwiczeń była dostosowana do możliwości. Równie wiele radości daje mi bycie instruktorką i uczestniczką zajęć. Uważam, że grupowa energia to najlepsza forma odpoczynku dla głowy, a ruch to najzdrowszy sposób na odstresowanie.