Od ponad dziesięciu lat uczę ludzi ruchu poprzez różne formy aktywności fizycznej. Swój rozwój zaczęłam na salach fitness jako instruktor oraz trener personalny. Przez te lata nabrałam ogromnego doświadczenia w pracy z kobietami w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Posiadam szeroki wachlarz umiejętności i kwalifikacji dzięki czemu prowadzone przeze mnie zajęcia są zróżnicowane i zawsze dostosowane do możliwości uczestników. Prowadząc zajęcia oraz treningi indywidualne zawsze stawiam na pozytywną energię, motywując uśmiechem i dobrym słowem. Każdy klient jest dla mnie wyjątkowy. W trakcie zajęć szczególną uwagę przywiązuję do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa uczestników. Pilates zachwyca mnie swoją wszechstronnością oraz możliwościami jakie daje w pracy z ciałem. Trenowanie pilatesu realnie wpływa na zwiększenie świadomości ciała, redukuje stres, poprawia sprawność fizyczną oraz pomaga w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu i za to go uwielbiam.
більшеCześć! Jestem Justyna, kocham aktywne życie: narty, rowery górskie, podróże i pilates! Ukończyłam technikum turystyczne, a następnie studia na kierunku język chiński, wtedy też otrzymałam stypendium i spędziłam rok na nauce w Szanghaju. Zafascynowana pozytywnymi efektami jakie daje mi pilates, postanowiłam ukończyć różnorakie kursy pilatesu, a teraz chciałabym się tym dzielić! Moim marzeniem jest pomagać ludziom, by czuli się szczęśliwsi i nie odczuwali bólu w swoim ciele. Zapraszam Cię na moje zajęcia, gdzie razem będziemy pracować nad tym, by rozjaśnić Twój dzień i wzmocnić Cię od środka!
більшеW swojej pracy kieruję się zasadą, że aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu i nawet najwięksi "kanapowcy" mogą ją pokochać, jeżeli tylko zostaną do niej dobrze wprowadzeni.