Średnio zaawansowani

Zajęcia dla średnio zaawansowanych skierowane są do osób praktykujących metodę Iyengara do osób po ukończonych kursach podstawowych i grupie pocz.++ zanim dołączysz do grupy musisz praktykować minimum 12 miesięcy wymagana jest znajomość nazw asan w sanskrycie samodzielne wykonywanie Salamba Sarvangasany, Salamba Sirsasany i wariantów znajomość praktyki menstruacyjnej znajomość użycia pomocy przy prostych problemach zdrowotnych jak ból kolana, dolnych pleców, ból głowy na tym poziomie zwracamy uwagę na głębsze rozumienie i czucie ciała zajęcia są skierowane do osób zdrowych i bez większych problemów zdrowotnych Nauczyciele prowadzący: Iwona, Wojtek i Ania