Soul Yoga

Zajęcia oparte na metodzie Iyengara, którą charakteryzuje anatomiczna precyzja i dokładne prowadzenie w pozycjach. Poznasz wszystkie szczegóły ustawienia ciała w poszczególnych asanach, dzięki czemu Twoja praktyka stanie się o wiele bezpieczniejsza i pełniejsza. Styl ten można praktykować jako samodzielną metodę pracy z ciałem, ale również jako uzupełnienie dynamicznych form jogi, na których nie poświęca się aż tyle czasu poszczególnym pozycjom. Soul Yoga wspiera kręgosłup i pozostałe stawy, niwelując bóle i dolegliwości. "Zapraszam Cię na zajęcia Soul Jogi, podczas której zadbasz o ciało i duszę. Praca z ciałem to również praca z emocjami ukrytymi w ciele, z uważnościà i troską przeprowadzę Cię przez ten proces. Zadbam o Twój kręgosłup i pozostałe stawy. Wzmocnimy i zregenrujemy ciało."- Joasia Kołyszko-Tomasik Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Na zajęcia można spóźnić się do 10 minut. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy.