uncoveruncover
ДосліджуйтеМапаДодати подіюПро нас

SLOW BURN REFORMER (all levels)

To zajęcia, które udowadniają, że wolne tempo potrafi przynieść wielkie efekty. Slow Burn Reformer skupia się na precyzyjnych, kontrolowanych ruchach, które angażują mięśnie głębokie i budują siłę od wewnątrz. Dzięki wydłużonemu czasowi napięcia mięśni, każda pozycja i każde ćwiczenie staje się wyzwaniem, które intensywnie wzmacnia i rzeźbi ciało. Podczas zajęć pracujemy nad stabilizacją, wytrzymałością i poprawą elastyczności, jednocześnie dbając o technikę i świadomy oddech. To doskonały trening dla osób, które szukają subtelnej, ale wymagającej pracy nad ciałem. Poczuć mięśnie możesz już po pierwszych minutach – a efekty? Te przyjdą z czasem i zostaną na długo! Wejście jednorazowe 199,00 PLN Wejście ponad karnet 99,00 PLN
пн, 20 лип.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 27 лип.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 3 серп.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 10 серп.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Szymańska Monika

Cześć! Jestem Monika, certyfikowana instruktorka Pilates i trenerka personalna, a także tancerka z ponad 15-letnim doświadczeniem pracy z ciałem. Obecnie studentka uznawanego na całym świecie programu dla trenerów BASI Pilates Comprehensive. Swoje umiejętności wzbogaciłam także o szkolenia z Ashtan... gi Jogi i stretchingu. Na moich zajęciach skupiamy się na budowaniu siły, harmonii i świadomości ciała. Łączę swoje doświadczenie z tańca i Pilatesu, aby pomóc Ci osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Zapraszam do wspólnego odkrywania pasji do zdrowego ruchu! Więcej

більше
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training
Leszczyńska 1A, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.