SLOW BURN REFORMER (all levels)
To zajęcia, które udowadniają, że wolne tempo potrafi przynieść wielkie efekty. Slow Burn Reformer skupia się na precyzyjnych, kontrolowanych ruchach, które angażują mięśnie głębokie i budują siłę od wewnątrz. Dzięki wydłużonemu czasowi napięcia mięśni, każda pozycja i każde ćwiczenie staje się wyzwaniem, które intensywnie wzmacnia i rzeźbi ciało. Podczas zajęć pracujemy nad stabilizacją, wytrzymałością i poprawą elastyczności, jednocześnie dbając o technikę i świadomy oddech. To doskonały trening dla osób, które szukają subtelnej, ale wymagającej pracy nad ciałem. Poczuć mięśnie możesz już po pierwszych minutach – a efekty? Te przyjdą z czasem i zostaną na długo! Wejście jednorazowe 199,00 PLN Wejście ponad karnet 99,00 PLN
пн, 20 лип.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 27 лип.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 3 серп.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
пн, 10 серп.
18:00 – 18:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Szymańska Monika
Cześć! Jestem Monika, certyfikowana instruktorka Pilates i trenerka personalna, a także tancerka z ponad 15-letnim doświadczeniem pracy z ciałem. Obecnie studentka uznawanego na całym świecie programu dla trenerów BASI Pilates Comprehensive. Swoje umiejętności wzbogaciłam także o szkolenia z Ashtan... gi Jogi i stretchingu. Na moich zajęciach skupiamy się na budowaniu siły, harmonii i świadomości ciała. Łączę swoje doświadczenie z tańca i Pilatesu, aby pomóc Ci osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Zapraszam do wspólnego odkrywania pasji do zdrowego ruchu! Więcej
більшеCHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training
Leszczyńska 1A, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.