Jestem nauczycielką jogi i instruktorką pilatesu. JOGA przyszła do mnie w wieku 52 lat, a miłość do niej zaowocowała ukończeniem kursu nauczycielskiego w nurcie vinyasa jogi RYT200 certyfikowanego przez Yoga Alliance, oraz indywidualnego szkolenia dla nauczycieli w nurcie ashtanga jogi wg metody z ... Instytutu Sharath Yoga Centre (SYC) z Mysore w Indiach u Przemka Nadolnego. PILATES przyszedł do mnie 10 lat później, w odpowiedzi na pojawiające się deficyty w ciele, będące wynikiem naturalnych procesów biologicznych. Nowa miłość zaskutkowała ukończeniem kursu instruktorskiego autoryzowanego przez REPs Polska. JOGA i PILATES - dwa systemy, które czerpią inspiracje od siebie i wspaniale się uzupełniają. Zapraszam cię na praktykę jogi z nutką pilatesu. Więcej
більшеDzięki wieloletniemu doświadczeniu w uczeniu, starannemu wykształceniu w zakresie uczenia jogi, filozofii i praktyki jogi, anatomii i terapi oraz regularnej praktyce własnej oferuję moim uczniom jogę opartą na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu.
Praktyka jogi zakradła się do mnie w sposób bardzo prozaiczny jako odpowiedź na problemy z kolanem. Bardzo szybko stała się codziennym rytuałem, który dał mi znacznie więcej niż rozwiązanie problemów fizycznych. Ashtanga jest ze mną przez cały czas, nie tylko w szkole jogi. Wspiera mnie w rozwijani... u współczucia, empatii i zrozumienia. Zajęcia Mysore pozwalają mi być blisko siebie, a jednocześnie odczuwać obecność pozostałych praktykujących. Shala to moje miejsce, w którym dzięki nauczycielom oraz energii grupy czuję się bezpiecznie. To poczucie bezpieczeństwa, zaufanie do siebie i swojego ciała chciałbym przekazywać dalej podczas zajęć. Jestem twórcą audiowizualnym i operatorem, prowadzę wykłady w szkole filmowej. Najbardziej cenię sobie formę dokumentalną – pozwalająca być blisko człowieka i jego historii. Potrzeba dzielnia się dobrem zaprowadziła mnie też w kierunku masowania metodą Shiatsu. Więcej
більше