Reformer with Jumpboard
Jestem certyfikowanym trenerem pilatesu przez międzynarodową szkołę Peak Pilates. Najbardziej cenię w pilatesie jakość ruchu, która nie jest możliwa bez koncentracji i precyzji, więc na zajęciach dopilnuję każdy detal w Waszym wykonaniu. Pilates poznałem w 2020 r. będąc „modelem” do nauki Kai Słomczyńskiej. Od razu spodobały mi się te treningi i co tu dużo mówić, wkręciłem się na tyle żeby praktykować na codzień, a następnie zacząć się szkolić. Na początku tylko dla siebie, jednak kiedy odkryłem ile przyjemności sprawia mi prowadzenie treningów innym, postanowiłem robić to zawodowo. Zapraszam na treningi grupowe oraz personalne. Odbyte szkolenia: Peak Pilates - Basic Mat 2022 r. Reformer Extensive -Karolina Libelt 2023 r. Comprehensive Pilates - Kaja Słomczyńska 2023 r. Flexibility&Mobility - Bartosz Kuc 2025 r. Basi Pilates Comprehensive - w trakcie
більшеJestem magistrem fizjoterapii oraz specjalistką rehabilitacji okołoporodowej PTUG. W pracy gabinetowej zajmuję się rehabilitacją neurologiczną, okołoporodową oraz terapią blizn. Pilates uwielbiam za to, iż pozwala on wzmocnić całe ciało — zwiększa siłę, wytrzymałość i elastyczność, a także kontrolę oraz świadomość własnego ciała. Odkąd odkryłam tę formę ruchu, od razu wiedziałam, że zostanie ona ze mną na dłużej. Serdecznie zapraszam Cię na zajęcia, a pomogę Ci odkryć radość z ruchu oraz korzyści, jakie niesie ze sobą pilates. Szkolenia: - Pilates Comprehensive - Pilates Art - IBITA Bobath dla dorosłych – Assessment and treatment of adults with neurological conditions- the Bobath concept 1st & 2st part - Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Kurs PNF 1 i PNF 2 (Koncepcja M. Knott) - PNF – jak używać koncepcji w wybranych jednostkach chorobowych: udar mózgu i dystrofia - Terapia funkcjonalna pacjentów po uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego - Neuromobilizacje - Chód w hemiplegii - Kończyna górna w hemiplegii - Spastyczność w uszkodzeniach ośrodkowego układu nerwowego - Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomia palpacyjną - Integracyjna Terapia Blizn - ScarWork – Integrating Scar Tissue into the Fascial Web - Dry needling wg koncepcji FRSc Radosława Składowskiego moduł 1 - Pinoterapia wg koncepcji FRSc Radosława Składowskiego - Interdyscyplinarny kurs Rehabilitacji Okołoporodowej z akredytacja PTUG z uzyskaniem tytułu specjalisty rehabilitacji okołoporodowej – moduł I, II i III - Terapia tkanek miękkich w terapii uroginekologicznej i położniczej - Ćwiczenia w korekcji rozejścia mięśni brzucha (DRA) - Przepuklina i rozejście kresy białej – poważny problem uroginekologiczny - Poród naturalny, a cięcie cesarskie – jak wspomóc kobietę w powrocie do sprawności - Funkcjonalny trening sensomotoryczny - Stopa – skręcenie kostki, ostroga piętowa czy rozcięgno podeszwowe - Kolano – ból, obrzęk, utrata funkcji
більше