Julia to certyfikowana instruktorka Pilates Reformer – Train Like Dancers i mat Pilates (Train Like Dancers) oraz profesjonalna tancerka z 15-letnim doświadczeniem. Swoją drogę rozpoczęła w szkole baletowej, kontynuowała naukę w liceum o profilu taneczno-teatralnym, a obecnie studiuje choreografię i techniki tańca na Akademii Muzycznej w Łodzi. W swojej praktyce łączy pasję do ruchu z dogłębnym zrozumieniem anatomii. Specjalizuje się w treningach wzmacniających, poprawiających postawę i zwiększających świadomość ciała. Inspirując się tańcem, dba o harmonię i precyzję ruchu. Dzięki bogatemu doświadczeniu z ruchem potrafi dostosować trening do indywidualnych potrzeb, pomagając budować siłę, elastyczność i równowagę – nie tylko na macie, ale i w codziennym życiu.

Kiedy parę lat temu Magda miała okazję po raz pierwszy spróbować Pilatesu, wystarczyły jedne zajęcia żeby przepadła i zakochała się w tej aktywności, i, jak widać, została ona z nią do dzisiaj. Dla Magdy Pilates to idealna aktywność, która przynosi równowagę dla ciała i umysłu. Przez lata praktyki odkryła, jak wiele spokoju, wewnętrznej, jak i zewnętrznej siły można znaleźć na macie, czy reformerze. Czas z Pilatesem to moment w ciągu dnia, kiedy możesz skupić się tylko na tym, co tu i teraz, nie rozpraszają Cię inne bodźce, a Twoje myśli nie uciekają do obowiązków. Na zajęciach Magdy odnajdziesz balans zarówno w swoim ciele, jak i głowie, będzie to czas, kiedy będziesz mogła skupić się tylko na sobie.

Zuzia jest instruktorką, która ukończyła kurs w ramach Comprehensive Polestar – międzynarodowego programu, który łączy precyzję, bezpieczeństwo i holistyczne podejście do pracy z ciałem. Swoją przygodę z Pilatesem rozpoczęła dwa lata temu i od razu odkryła w nim swoją pasję. Podczas zajęć największą radość sprawia jej obserwowanie, jak uczestnicy odkrywają nowe możliwości swojego ciała, budują świadomość ruchu i pokonują własne ograniczenia. Jej celem jest wspieranie klientów w tej transformacyjnej podróży poprzez precyzyjny i świadomy trening.

Ola to certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200) oraz metody treningu funkcjonalnego autorstwa Karoliny Erdmann, która prowadzi zajęcia w stylu Vinyasa i Hatha, choć z równym zaangażowaniem oddaje się spokojniejszym praktykom, takim jak joga Nidra czy Yin joga. Ceniąc sobie holistyczny wpływ pilatesu na ciało i zdrowie, postanowiła podzielić się swoją pasją do tej aktywności i jest w trakcie kursu instruktorskiego pilatesu na macie. Ola uwielbia spędzać czas aktywnie na świeżym powietrzu, ale równie mocno ceni chwile wyciszenia z dobrą książką i aromatyczną kawą.