Power vinyasa
🔥 Power Vinyasa 🔥
Energetyczna, dynamiczna praktyka, która łączy siłę, wytrzymałość i płynność ruchu. Power Vinyasa to intensywne sekwencje asan budujące mocne ciało, zwiększające kondycję i poprawiające koncentrację. To joga, przy której się spocisz – a jednocześnie poczujesz niesamowity zastrzyk energii i satysfakcji.
Na zajęciach:
wzmocnisz całe ciało i wyrzeźbisz mięśnie,
zwiększysz wydolność i poczucie własnej siły,
nauczysz się przekraczać swoje granice w bezpieczny sposób,
odnajdziesz flow, które oczyszcza umysł i dodaje mocy.
Dla kogo?
Dla osób, które lubią dynamiczny ruch, chcą się zmęczyć, a jednocześnie doświadczyć korzyści jogi. Idealne dla tych, którzy szukają balansu między treningiem a praktyką uważności.
Wyjdź z maty silniejsza_y, bardziej skupiona_y i pełna_y energii. 💪✨
сб, 23 трав.
10:15 – 11:15
Yestem, Lwowska 10, Warszawa
Wiki Aleksandrowicz
сб, 30 трав.
10:15 – 11:15
Yestem, Lwowska 10, Warszawa
Wiki Aleksandrowicz
сб, 6 черв.
10:15 – 11:15
Yestem, Lwowska 10, Warszawa
Wiki Aleksandrowicz
сб, 13 черв.
10:15 – 11:15
Yestem, Lwowska 10, Warszawa
Wiki Aleksandrowicz
Wiki Aleksandrowicz
Dla Wiki joga jest całym życiem, praktyka na macie przeplata się z tą spoza maty. Praktykuje jogę od 7 lat, a 3 lata temu ukończyła kurs nauczycielski 200h na Bali. Najchętniej prowadzi dynamiczną vinyasę, w trakcie której wszystkie elementy są ważne i poukładane. Rozpoczyna ją intencja, a kończy łączenie się w dźwięku omm. Dla poczucia równowagi energii yang praktykuje i uczy także yin jogi. Jej misją jest pomaganie, którą spełnia towarzysząc w praktyce. Studiuje także psychologię i myśli o przyszłości jako terapeutka w nurcie Gestalt.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.