CERTYFIKOWANA INSTRUKTORKA PILATESU Z PSYCHOLOGICZNYM PODEJŚCIEM Ada to certyfikowana instruktorka pilatesu, która ukończyła kursy organizowane przez Pilango Pilates Studio oraz My Pilates Methods we Wrocławiu, zdobywając doświadczenie w pracy z matą, reformerem, cadillacem, krzesłem, spine correctorem i ladder barrel. Jako psycholożka, a w przyszłości także seksuolożka, stawia na holistyczne podejście, łącząc wiedzę psychologiczną z praktyką fizyczną. Pilates to dla niej sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu – a jej zajęcia to idealna okazja, by zadbać o obie te sfery jednocześnie. Prywatnie Ada jest pasjonatką podróży i zdrowego stylu życia. Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – Ada będzie idealnym wyborem!
більшеPOLKA MAMA (tylko kobiety w ciąży)
Pilates dla kobiet w ciąży to spokojne, świadome zajęcia stworzone z myślą o zmieniającym się ciele przyszłej mamy.
Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, pracy z oddechem, poprawie mobilności i redukcji napięć, tak aby przygotować ciało do porodu i połogu.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, z indywidualnym podejściem i pełnym wsparciem instruktorki. Ćwiczenia są bezpieczne, dostosowane do etapu ciąży i samopoczucia w danym dniu.
To czas dla Ciebie, Twojego ciała i uważnego ruchu 🌿
вт, 19 трав.
17:00 – 17:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
чт, 21 трав.
11:00 – 11:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
вт, 26 трав.
17:00 – 17:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
чт, 28 трав.
11:00 – 11:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Ada Wyszomierska
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.