Pilates
Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz równowagi. Używamy
Podczas zajęć:
wykonujemy płynne, kontrolowane ruchy zsynchronizowane z oddechem,aktywujemy mięśnie głębokie brzucha, pleców, miednicy i pośladków (tzw. core), pracujemy nad rozciągnięciem i wydłużeniem mięśni, redukujemy napięcia i poprawiamy samopoczucie.
вт, 2 черв.
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
ср, 3 черв.
16:00 – 17:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Dominika Glugla-Jachimowska
чт, 4 черв.
8:00 – 9:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
пт, 5 черв.
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Olena Razghonova
Monika Kuchta
Dominika Glugla-Jachimowska
Olena Razghonova
Zuzanna Smoleńska
Kinga Twardowska
Kamila Benbenkowska
Joanna Białobrzeska-Zielińska
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.