Pilates
Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz równowagi. Używamy
Podczas zajęć:
wykonujemy płynne, kontrolowane ruchy zsynchronizowane z oddechem,aktywujemy mięśnie głębokie brzucha, pleców, miednicy i pośladków (tzw. core), pracujemy nad rozciągnięciem i wydłużeniem mięśni, redukujemy napięcia i poprawiamy samopoczucie.
пт, 17 лип.
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
нд, 19 лип.
8:00 – 9:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
пн, 20 лип.
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Zuzanna Smoleńska
вт, 21 лип.
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
Monika Kuchta
Zuzanna Smoleńska
Joanna Białobrzeska-Zielińska
Kamila Benbenkowska
Olena Razghonova
Klaudia Dymek
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.