Mam na imię Klaudia. Sport towarzyszy mi od wielu lat, zaczynałam od pole dance i kół cyrkowych, jednak to przy pilatesie zatrzymałam się na dłużej. Jestem certyfikowaną instruktorką, a kurs maty ukończyłam pod okiem Patryka Tomaszewskiego - jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i eventach związanych z pilatesem. Swoje zajęcia opieram na klasycznym zestawie ćwiczeń, do których często dodaję mały sprzęt. Staram się podchodzić indywidualnie do każdego uczestnika, z uwzględnieniem ich możliwości i preferencji.
більшеMam na imię Maja i jestem instruktorką pilatesu, tancerką i choreografką. Do pracy z ciałem podchodzę z uważnością, łącząc precyzję metody pilates z doświadczeniem pedagogicznym. Wiedzę z zakresu anatomii, zasad ruchu i metodologii prowadzenia zajęć zdobywałam na Akademii Muzycznej w Łodzi. Przekazując kursantom filozofię pilatesu klasycznego, kładę nacisk na ruch, który poszerza możliwości ciała, koryguje wady postawy, uczy jego pełnej świadomości, a jednocześnie wzmacnia i uelastycznia.
більше