Hej tu Ola! Jestem absolwentką półrocznego kursu Comprehensive 1 w Clinical Pilates School 💕. Swoją wiedzę zdobyłam na wielu kursach i warsztatach pilatesowych. W pilatesie zakochałam się od pierwszych zajęć, ponieważ jest to kompleksowy trening całego ciała. Podczas zajęć ze mną będę łączyć oryginalne zasady pilatesu ze świeżymi i ekscytującymi ćwiczeniami ❤️. To połączenie sprawi, że poczujesz się pełen energii, wzmocnisz całe ciało, poprawisz jego wygląd i postawę, w przede wszystkim miło się zmęczysz :)

Jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku na kierunku Trener personalny i fitness. Ukończyłam półroczny kurs Pilates Comprehensive 1 w Clinical Pilates School 🫶🏻. Pilates jest dla mnie sposobem na połączenie siły, elastyczności i harmonii ciała. Moim celem jest wspieranie innych w dążeniu do zdrowia i sprawności fizycznej ❤️. Instagram: https://www.instagram.com/moni25ka/

Mam na imię Helena - jestem fizjoterapeutką i nauczycielką pilates od 5 lat. Wiedzę zdobywałam na studiach fizjoterapeutycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, wielu szkoleniach i warsztatach ruchowych, mobilnościowych oraz pilatesowych 🌸. Na moich zajęciach możesz spodziewać się wprowadzenia w ćwiczenia i pozycje krok po kroku, ale również świetnej atmosfery i tempa. Moim celem po zakończonych zajęciach jest to abyś czuł/a się lepiej, a w dłuższej perspektywie czasu zauważył/a efekty w postaci braku bólu, mniejszej sztywności w ciele i wzmocnienia mięśni stabilizujących kręgosłup i postawę ❤️. Gwarantuję, że zakochasz się w pilatesie 💕. Instagram: https://www.instagram.com/movihelen_/

Cześć! Nazywam się Angela ❤️, absolwentka półrocznego kursu Comprehensive I w Clinical Pilates School 🌸 Na moich zajęciach stawiam na precyzję, uważność i ciepłą atmosferę, bo zależy mi, by każdy uczestnik czuł się zaopiekowany,zmotywowany i z uśmiechem wyszedł z sali;) Razem wzmocnimy Twoje mięśnie , popracujemy nad postawą ciała i ściągniemy napięcie w pełni skupiając się na wykonywanym ruchu 🤸🏻 Do zobaczenia na sali! 🌹 Instagram: https://www.instagram.com/angela.fikus?igsh=MXFoMHE2N2xqamQ4Yw%3D%3D&utm_source=qr

Hej tu Kasia! 🔥Pilates i stretching pojawiły się w moim życiu zupełnie niespodziewanie. Nigdy nie byłam typem osoby, która chwyta się ćwiczeń na dłużej, czy odnajduje w sporcie pasję. Wszystko zmieniło się, gdy trafiłam na zajęcia z wyjątkową atmosferą i ludźmi, którzy inspirowali. Po raz pierwszy poczułam, że aktywność może dawać przyjemność i wypełniać ciało energią — bez presji, porównań i pośpiechu. Dziś uczę innych i pokazuję, że każdy może odkryć w sobie radość z dbania o ciało i dobre samopoczucie 🌸🧘🏻‍♀️ Ukończyłam szkolenie pilatesowe comprehensive CPS, a aktualnie przygotowuje się do kursu instruktora strechingu PCF.