Pilates Classic
Koncentracja, oddech, płynność ruchu i precyzja są podstawowymi zasadami metody Pilatesa. To spokojnie zajęcia, o niewielkiej intensywności, które mają na celu przywrócić równowagę w ciele, zadbać o kręgosłup, odciążyć stawy, wzmocnić to, co słabsze, a rozluźnić to, co napięte.
вт, 2 черв.
20:00 – 21:00
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Pelczar Marlena
вт, 9 черв.
20:00 – 21:00
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Dembińska Ola
сб, 13 черв.
11:10 – 12:10
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Pelczar Marlena
вт, 16 черв.
20:00 – 21:00
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Dembińska Ola
Pelczar Marlena
Absolwentka kursu instruktora pilatesu w Yoga Beat Studio. Skupia się przede wszystkim na kontroli ruchu, stabilizacji oraz świadomej pracy mięśni głębokich. Interesuje ją, jak pilates wzmacnia centrum ciała, poprawia postawę i zwiększa świadomość ruchu. Dba o pozytywną atmosferę podczas zajęć, aby ... każdy wyszedł z nich z uśmiechem na twarzy. Więcej
більшеDembińska Ola
Pasjonatka ruchu we wszelkich postaciach. Certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie Hatha & Vinyasa (RYT 200 H) oraz absolwentka kursu instruktorskiego metody Yoga Beat. Kocha płynność jaką daje jogowe flow, a na macie stara się przekazać innym spokój i balans.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.