Czas trwania: 55 min Poziom: średniozaawansowany Intensywność: 4/5 Siła: 5/5 PALM BEACH® – kultowy trening PALM STUDIO Na zajęcia PALM BEACH® • FITNESS REFORMER możesz się zapisać po zrealizowaniu minimum 5 innych treningów w naszym studiu. PALM BEACH® • FITNESS REFORMER - to najlepszy trening fitness reformer w tym kraju: dopracowany i merytoryczny! Autorski program Kuby, który stał się absolutnym hitem. Zajęcia opierają się na prostych, ale wyjątkowo skutecznych ćwiczeniach wykonywanych na reformerze. Ich sekret tkwi w doskonale zaplanowanych seriach. Przemyślane sekwencje skupiają się na wzmacnianiu mięśni pośladków oraz pleców. Nic tu nie jest przypadkowe, a każdy ruch ma swoje uzasadnienie. Pod czujnym okiem Kuby przekonasz się, że reformer to nie tylko sprzęt do pilatesu, ale także doskonałe narzędzie do treningu funkcjonalnego. Nie zwlekaj - miejsca znikają szybko. Zarezerwuj swoje już teraz! *** Duration: 55 min Level: medium Intensity: 4/5 Strength: 5/5 PALM BEACH® – the iconic PALM STUDIO workout You can sign up for PALM BEACH® • FITNESS REFORMER classes after completing at least 5 other workouts in our studio. PALM BEACH® • FITNESS REFORMER is the best reformer fitness workout in the country: refined and well-structured. It’s Kuba’s original program, which has become an absolute hit. The classes are based on simple yet highly effective exercises performed on the reformer. Their secret lies in perfectly designed sets. Thoughtful sequences focus on strengthening the glutes and back muscles. Nothing here is random - every movement has its purpose. Under Kuba’s watchful eye, you’ll discover that the reformer is not just a Pilates machine, but also an excellent tool for functional training. Don’t wait - spots fill up fast. Book yours now!