uncoveruncover
ДосліджуйтеМапаДодати подіюПро нас

MOUV Summer Body – Reformer FLOW

Modelowanie sylwetki z inteligentną strukturą. Summer Body w wersji FLOW to przemyślana, płynna praca nad całym ciałem z wyraźnym akcentem na: pośladki, uda, brzuch, ramiona. Nie jest to szybki trening „na spalanie”. To strategiczne modelowanie sylwetki poprzez kontrolowane sekwencje, które: • wzmacniają dolne partie • aktywują mięśnie głębokie • poprawiają napięcie skóry poprzez pracę mięśniową • budują długą, smukłą linię ciała Tempo jest płynne, ale wymagające. Czujesz pracę, ale zachowujesz kontrolę. Dla kogo: osoby znające podstawy reformera osoby chcące wymodelować sylwetkę w sposób bezpieczny osoby, które nie chcą agresywnego fitnessu W MOUV „summer body” oznacza silne ciało przez cały rok — nie tylko sezonowo.
чт, 23 лип.
18:00 – 18:55
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
чт, 30 лип.
18:00 – 18:55
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
Maja Maja

Ruch i aktywność fizyczna towarzyszyły od najmłodszych lat - taniec, jazda konno, treningi personalne na siłowni, joga, pilates mata i reformer. Od ponad 4 lat pilates pochłonął całe jej serce i ciało. To ciągła nauka budowania świadomości swojego ciała, sztuka balansu i wytrzymałości. Instruktor reformer pilatesu w nurcie modern, a także pilatesu na macie. Stale pogłębia swoją wiedzę jako instruktor, aby podopieczni komfortowo trenowali w zgodzie ze swoim ciałem. Na treningu stawia na personalizację, jakość i balans. Dodatkowo dzięki ukończeniu studiów dietetycznych doskonale zna anatomię i fizjologię człowieka, co jest pomocne przy każdym ruchu w pilatesie.

більше
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów
Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.