uncoveruncover
Morning Tower Mobility
Poranne zajęcia na reformerach z wieżą (Tower), stworzone po to, by rozruszać ciało w inteligentny, precyzyjny i przyjemny sposób – jeszcze zanim dzień nabierze tempa. To trening, w którym sprężyny pracują dla Ciebie, nie przeciwko Tobie. Wieża pozwala prowadzić ruch, pogłębiać zakresy i bezpiecznie eksplorować mobilność tam, gdzie ciało zwykle jest sztywne po nocy.
ср, 20 трав.
7:00 – 7:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
ср, 27 трав.
7:00 – 7:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
ср, 3 черв.
7:00 – 7:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
ср, 10 черв.
7:00 – 7:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Klaudia Wira

Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam w 2021 roku, krótko po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej. Doświadczenie zdobywałam prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe w warszawskich studiach pilatesu, gdzie rozwijałam swoją praktykę i podejście do pracy z ciałem. Ogromną wagę przykładam do poprawnej techniki i bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń. W pracy łączę praktykę z wiedzą zdobytą na licznych kursach specjalistycznych z zakresu pracy z urazami, zdrowiem kręgosłupa, rehabilitacją ortopedyczną oraz zdrowiem kobiet. „W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak Twoje ciało reaguje na ćwiczenia i staram się dopasować trening tak, aby był dla Ciebie jak najbardziej skuteczny i wartościowy. Patrzę na ciało całościowo i stale rozwijam się w kierunku fizjoterapii, szczególnie uroginekologicznej, aby jeszcze lepiej wspierać kobiety na różnych etapach życia.”

більше
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.