Ola to certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200) oraz metody treningu funkcjonalnego autorstwa Karoliny Erdmann, która prowadzi zajęcia w stylu Vinyasa i Hatha, choć z równym zaangażowaniem oddaje się spokojniejszym praktykom, takim jak joga Nidra czy Yin joga. Ceniąc sobie holistyczny wpływ pilatesu na ciało i zdrowie, postanowiła podzielić się swoją pasją do tej aktywności i jest w trakcie kursu instruktorskiego pilatesu na macie. Ola uwielbia spędzać czas aktywnie na świeżym powietrzu, ale równie mocno ceni chwile wyciszenia z dobrą książką i aromatyczną kawą.

Marta pierwszy raz poszła na zajęcia jogi w 2011 roku. Od tamtej pory nie potrafi żyć bez praktyki, która towarzyszy jej każdego dnia na macie i poza nią. Swoją przygodę zaczynała od Vinyasa yogi, następnie przez kilka lat praktykowała metodą lyengara, a od ponad dwóch lat praktykuje Ashtanga yogę. Uczy w stylu Vinyasa- jest to dynamiczna praktyka połączona z oddechem, polegająca na przeplataniu pozycji powitaniami słońca. Ukończyła kurs nauczycielski Yoga Alliance 200. Codzienna praktyka jest dla niej sposobem na regulowanie emocji, a w pracy z ciałem odnajduje spokój i harmonię, z których korzysta również poza matą. Zapraszamy Was do tej jogowej podróży, która pogłębi Wasz kontakt z ciałem i umysłem.