Morning Flow to zajęcia, po których poczujesz energię do działania, która będzie niosła Cię cały dzień. Jeżeli poranna praktyka, to powitania słońca! Są one przeplatane pobudzającymi asanami oraz elementami pranayamy. Całość kończy krótka medytacja pozwalająca ustabilizować umysł. Praktyka jest dopasowana do różnych poziomów zaawansowania. Zarówno osoba początkująca, jak i zaawansowana odnajdą się w tej praktyce.