MINDFUL MUSCLE 🌿

Wzmacnianie mięśni z naciskiem na uważności. Zajęcia zaprojektowane z myślą o osobach początkujących, kobietach po porodzie i wszystkich lubiących spokojne formy treningowe, które chcą wzmocnić ciało, poprawić stabilność oraz zwiększyć elastyczność. Poprzez prostą i efektywną pracę nad mobilnością oraz technikami wzmacniającymi z naciskiem na uważności, zbudujesz fundamenty siły i sprawności, dbając o zdrowie stawów i postawę. Idealne dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną w bezpieczny i progresywny sposób.

Зареєструватися

ср, 22 лип.

19:00 – 19:50

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

ср, 29 лип.

19:00 – 19:50

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

ср, 5 серп.

19:00 – 19:50

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

ср, 12 серп.

19:00 – 19:50

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

Marta Kaźmierczak właścicielka i kreatorka CIAO studio w Poznaniu, trenerka personalna, nauczycielka metody pilates, specjalizuje się też w treningu kettlebells oraz kobiet w ciąży ma 37 lat, trenuje od 16 roku życia. W wieku 21 lat ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie rozpoczynając drogę systematycznego rozwoju zawodowego. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów. Jej doświadczenie opiera się na latach pracy własnej , pracy z klientami, regularnych szkoleniach i warsztatach. Wymagająca, ale zarazem pełna empatii. Indywidualnie podchodzi do każdego uczestnika zajęć. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Jej znak rozpoznawczy to dbałość o poprawne, dokładne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej. Obecnie wiedza medyczna jako kierunek rozwoju. Więcej informacji na stronie martatrener.pl | FB: Marta Kaźmierczak Trener | Instagram: @marta_trener @ciao_poznan

більше

Kasprzaka 13

Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Переглянути події

Показати на мапі

Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.