Love Reformer Pilates

Studentka międzynarodowej szkoły Balanced Body®, absolwentka kursu Polka Academy. Zafascynowana ludzkim ciałem i jego możliwościami, ceni harmonię między dyscypliną a spokojem. Uwielbia podróże i życie w rytmie slow, które daje przestrzeń na rozwój i uważność. Stale poszerza swoją wiedzę, by jeszcze skuteczniej pomagać innym w pielęgnowaniu ciała i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi.

Instruktorka z wieloletnim doświadczeniem sportowym. Swoją drogę rozpoczęła od akrobatyki sportowej, co ukształtowało jej podejście do ruchu, balansu i kontroli ciała. Równolegle trenując piłkę ręczną, zdobywała doświadczenie w treningu siłowym i wytrzymałościowym. Absolwentka kursu Reformer Pilates Teacher by Polka Academy® oraz kursu Reformer Fitness® w Polka Academy®. Regularnie uczestniczy w warsztatach i szkoleniach z zakresu anatomii i treningu funkcjonalnego. Studentka prestiżowej międzynarodowej szkoły Balanced Body® W swojej pracy trenerskiej koncentruje się na budowaniu siły funkcjonalnej, stabilizacji i koordynacji, łącząc doświadczenie sportowe z nowoczesnymi metodami treningowymi. Prywatnie miłośniczka sztuki i kolekcjonerka. Pasjonatka kolarstwa i tanga argentyńskiego, które traktuje jako naturalne dopełnienie pracy z równowagą i świadomością ciała.

Studentka prestiżowej międzynarodowej szkoły Balanced Body® a także absolwentka kursu Reformer California Beach Body®. Z wykształcenia jest architektką, a w sercu nosi pasję do sportu. Już od najmłodszych lat ruch był integralną częścią jej życia. Pierwsze kroki w świecie sportu stawiała jako czteroletnia dziewczynka w Ognisku Baletowym. Jest również licencjonowaną instruktorką Indoor Cycling ICG®. Uwielbia stawiać sobie nowe wyzwania, eksplorować możliwości swojego ciała i poszerzać świadomość poprzez różnorodne doświadczenia sportowe. Dla Sary każdy trening to nie tylko praca nad formą fizyczną, dyscypliną, ale także droga do lepszego zrozumienia samego siebie.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i drugiej edycji kursu Reformer Pilates Teacher by Polka Academy®. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Czerpie radość z każdej aktywności fizycznej, ale najbardziej ukochała sobie pilates, jazdę na rowerze i pływanie.

Pati — instruktorka pilatesu, absolwentka Polka Academy i miłośniczka ruchu, który daje siłę, spokój i radość. Zanim odkryła pilates, przez wiele lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski. To właśnie taniec nauczył jej świadomości ciała, elegancji w ruchu i znaczenia oddechu — wszystkiego, co dziś przenosi na reformer i matę. W pilatesie zakochała się za to, że potrafi być wszystkim naraz — treningiem, terapią i chwilą tylko dla siebie. Na jej zajęciach znajdziesz balans między wysiłkiem a luzem, śmiech, flow i dużo dobrej energii. Nie ma presji, porównań ani „muszę” — jest tylko ruch, który ma sprawiać przyjemność i pomagać Ci czuć się dobrze w swoim ciele. Poza studiem? Totalną fanka kawy, pizzy i swojego psa.

Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy® i studentka międzynarodowej szkoły Peak Pilates. Jej droga z pilatesem rozpoczęła się od poszukiwania sportu, który sprostałby potrzebom jej organizmu. Inspiruje ją ciało i możliwości, jakie daje pilates, aby poszerzać jego zakresy. Swoją praktyką chce pomagać innym odkryć w sobie możliwości, o których nie wiedzieli, że istnieją. Nina jest absolwentką wydziału zarządzania kulturą wizualną na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Prywatnie mama kundelka Tofu, uzależniona od książek, matchy i dobrego designu.

Aktorka i tancerka, od zawsze związana z ruchem i świadomą pracą z ciałem. Swoją edukację rozpoczęła w Warszawskiej Ogólnokształcącej Szkole Baletowej przy ul. Moliera. Pasję do pilatesu zaszczepiła w niej mama - była baletnica i instruktorka tej metody. Przez wiele lat eksplorowała różne formy aktywności fizycznej, to jednak powrót do pilatesu utwierdził ją w przekonaniu, że jest to jedna z najbardziej uniwersalnych i skutecznych metod pracy z ciałem - niezależnie od poziomu aktywności czy doświadczenia. Ukończyła kurs Reformer Pilates Teacher Training - Polka Academy® oraz program Comprehensive w międzynarodowej szkole Balanced Body® pod okiem Anny Tytus. Dziś wspiera innych w budowaniu świadomości ciała, pomagając odnaleźć równowagę, siłę i harmonię poprzez uważny ruch.

Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy®. Ruch towarzyszy jej od trzeciego roku życia. Przez wiele lat tańczyła w szkole baletowej i klubie tańca towarzyskiego. Później poświęciła czas na jogę i trening siłowy. Pilates łączy dla mnie wszystkie te formy aktywności i dlatego jest jej tak bliski.

Kursy / szkolenia: Reformer 1 - Magdalena Nowak Cadillac - Magdalena Nowak (Balanced Body) Pilates w dysfunkcjach odcinka lędźwiowego kręgosłupa - Rehabilium Comprehensive Teacher Treining Program - Maja Mulic-Behmen Kurs Masażu Klasycznego stopień podstawowy - Studium Naturalnych Metod Leczenia Medikon. Na codzień pracuje jako rzeczoznawca samochodowy. Po pracy trenuję boks i pilates. Uwielbiam dobre jedzenie i brzmienie gitary basowej.

Studentka Comprehensive Teacher Program BASI Pilates® z Kalifornii. Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy® oraz kursu Reformer California Beach Body® w Polka Academy®. Zawodowo związana z nieruchomościami. Od wielu lat zafascynowana sportem. W jej życiu przewijały się takie dyscypliny jak bieganie, boks, tenis, siatkówka, siłownia czy streching. Po Warszawie porusza się wyłącznie rowerem niezależnie od pogody i pory roku. Wielbicielka zdrowego stylu życia i mody. Wolny czas uwielbia spędzać na podróżowaniu i doskonaleniu się w pilatesie, który daje jej jeszcze większą elastyczność oraz kontrolę nad ciałem i każdym ruchem, ucząc przy tym pokory. Po ukończeniu kursu @polkaacademy jeszcze bardziej utwierdziła się w przekonaniu, że pilates to właściwa droga. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie doskonali na krajowych i zagranicznych kursach.

Ukończyła program BASI Pilates Comprehensive oraz stale rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach Alter Pilates i ProFi Academy. Od kilku lat prowadzi zajęcia Pilates, pracując zarówno na macie, jak i na wszystkich sprzętach Pilates. W swojej pracy łączy klasyczną metodę Josepha Pilatesa z nowoczesnym, anatomicznym podejściem do ruchu. Zafascynowana możliwościami ludzkiego ciała i jego potencjałem do rozwoju. Na zajęciach stawia na precyzję, świadomość ruchu, oddech i indywidualne podejście do każdego klienta. Pomaga budować siłę, mobilność i zdrowe nawyki ruchowe, które przekładają się na lepsze samopoczucie na co dzień.