Joga z Kartami - PL
Połączenie praktyki jogi ze skupieniem na emocjach, intuicji i duchowym wzroście za pomocą kart tarota, zwierząt mocy i innych narzędzi do introspekcji. Joga uczy uważności, lepszego kontaktu z ciałem, większej świadomości siebie. Karty pomagają skontaktować się z podświadomością, wyjść poza rutynowe myślenie, zobaczyć rzeczy z innej perspektywy. Te zajęcia to łagodna Vinyasa, czyli płynna, dynamiczna forma ruchu, z wyraźnym zaznaczeniem ćwiczeń oddechowych i medytacji z koncentracją na wylosowanych przez uczestników kartach. Nieświadomość mówi językiem snów, wizji, symboli - będziemy uczyć się słuchać i patrzeć, tak by rozumieć ten język. Joga z kartami ma pomóc poczuć się dobrze, zarówno w ciele - poprzez wzmacnianie go i rozluźnienie, jak i w życiu - pomagając znaleźć własną narrację, budować swoją opowieść.
пн, 20 квіт.
19:30 – 21:00
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Agnieszka Kowalkiewicz
пн, 27 квіт.
19:30 – 21:00
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Agnieszka Kowalkiewicz
пн, 4 трав.
19:30 – 21:00
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Agnieszka Kowalkiewicz
пн, 11 трав.
19:30 – 21:00
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Agnieszka Kowalkiewicz
Agnieszka Kowalkiewicz
Na pierwsze zajęcia jogi trafiłam dekadę temu, ale dopiero w ostatnich latach naprawdę dostrzegłam jej moc w odnajdywaniu równowagi i ukojenia w pełnym wyzwań, stresującym świecie. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT200 w nurcie hatha–vinyasa. W wolnym czasie zachwycam się naturą, wędruję po górach i podróżuję. W Azji zainspirował mnie widok ludzi spontanicznie ćwiczących na ulicach – jako naturalny element codzienności. Marzę, by takie obrazy stały się również częścią naszej miejskiej przestrzeni. Zapraszam Cię na wspólną podróż – pełną uważności, obecności i powrotu do siebie.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.