Praktyka ukierunkowana na rozluźnienie i uelastycznienie powięzi – tkanki, która spaja całe ciało. Łączy łagodne asany, świadomy oddech, płynne ruchy oraz elementy automasażu, by uwolnić napięcia, poprawić mobilność i poczuć lekkość w ciele. Idealna na koniec dnia, gdy potrzebujesz odprężenia i regeneracji.