Joga początkująca Plus
Joga początkująca plus to praktyka skierowana do osób, które mają już pierwsze doświadczenia z jogą i chcą stopniowo pogłębiać swoją praktykę. Zajęcia obejmują nieco bardziej złożone sekwencje, wprowadzają nowe warianty pozycji oraz świadomą pracę z oddechem i koncentracją. Pomagają w dalszym rozwijaniu siły, elastyczności i równowagi, a także w budowaniu większej uważności na ciało i umysł. To naturalny krok pomiędzy zajęciami dla początkujących a bardziej zaawansowaną praktyką, w którym wciąż zachowujemy łagodność i indywidualne podejście, dając jednocześnie przestrzeń do odkrywania kolejnych możliwości jogi.
пн, 15 черв.
19:45 – 21:00
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
пн, 22 черв.
19:45 – 21:00
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
пн, 29 черв.
19:45 – 21:00
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
пн, 6 лип.
19:45 – 21:00
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
Arek T.
Joga to dla mnie coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to droga do lepszego poznania siebie, swoich możliwości i potrzeb. Praktykuję od 5 lat i z radością dzielę się tym doświadczeniem, prowadząc zajęcia dla osób początkujących. Ruch to moja codzienna forma troski o ciało i umysł. Na zajęciach tworzę przestrzeń pełną uważności, zrozumienia i luzu – nie brakuje też uśmiechu i dobrego humoru. Wierzę, że joga jest dla każdego, bez względu na wiek, elastyczność czy doświadczenie. Cieszę się, że mogę wprowadzać innych w świat jogi – krok po kroku, w tempie dostosowanym do każdego uczestnika.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.