Joga księżycowa
To łagodna praktyka bazująca na wyciszającej sekwencji powitania księżyca połączonej z jogą Yin. Praktyka ma charakter wyciszający i delikatnie rozciągający ciało dzięki czemu podarujesz sobie ukojenie i rozluźnienie po całym dniu. W czasie zajęć skupiamy się na świadomym i powolnym ruchu połączonym ze spokojnym oddechem. Praktyce towarzyszy spokojna muzyka pomagająca odprężyć umysł i ciało. Joga księżycowa jest odpowiednia dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia zakończone są głębokim relaksem przy dźwiękach dzwoneczka Koshi.
Brak limutu spóźnień na zajęcia. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy.
пт, 10 квіт.
19:45 – 20:45
Centrum Joga, ul.Bracka 22/12, Warszawa
пт, 17 квіт.
19:45 – 20:45
Centrum Joga, ul.Bracka 22/12, Warszawa
пт, 24 квіт.
19:45 – 20:45
Centrum Joga, ul.Bracka 22/12, Warszawa
пт, 1 трав.
19:45 – 20:45
Centrum Joga, ul.Bracka 22/12, Warszawa
Paulina Pojawa
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 500 Multistyle akredytowanym przez Yoga Alliance . Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga oraz Yin. W codziennej pracy staram się czerpać także z innych styló... більше
Centrum Joga
ul.Bracka 22/12, Warszawa