Praktyka jogi, w której mieszamy style dynamiczne oraz bardziej statyczne. Inspirowana ćwiczeniami metody tzw. Zdrowy kręgosłup. Przeznaczona dla każdego, szczególnie dla osób borykających się z bólami pleców, zgarbioną sylwetką i poczuciem zamkniętych bioder oraz klatki piersiowej.