Aktywność towarzyszy Justynie od zawsze - trenowała dziesiątki stylów tańca, biega, trenuje siłowo i nie wyobraża sobie życia bez codziennej aktywności. Ale to pilates odkryła jako coś wyjątkowego - trening, który uczy jak słuchać własnego ciała, wzmacnia je i rozwija pełną świadomość jego możliwości. Doświadczenie sceniczne i lata pracy z grupami tanecznymi nauczyły Justynę, jak przekazywać energię i pasję do aktywności. Jej treningi na reformerach to nie tylko zestaw ćwiczeń - to doświadczenie, w którym ciało się wzmacnia, głowa odpoczywa, a ruch staje się przyjemnością. Zajęcia Justyny angażują zarówno osoby, które intensywnie trenują i szukają nowych wyzwań, jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem. Pilates w jej wydaniu to przestrzeń dla każdego - świadoma, wymagająca i pełna dobrej energii. Swoje kwalifikacje instruktorskie budowała w POLKA ACADEMY®.
більшеInstruktorka po kursie POLKA ACADEMY, pasjonatka świadomego i kontrolowanego ruchu. Wierzy, że trening wpływa nie tylko na ciało, ale też pomaga wyciszyć umysł. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, podczas których krok po kroku pokazuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Na co dzień studiuje fizjoterapię na AWF w Katowicach, co pozwala jej łączyć wiedzę naukową z praktyką pilatesu. Wiktoria uważa, że pilates sprawdzi się zarówno u sportowców, jak i osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Dla niej samej to sposób na zachowanie balansu i wsparcie tanecznej pasji. Poza studiem uwielbia podróże, koncerty z przyjaciółmi i chwile w naturze.
більше