Hot Joga Detox- PL
Zajęcia HOT YOGA z zastosowaniem lamp INFRARED to połaczenie tradycyjnej vinyasa jogi z dobroczynnym wpływem promieniowania podczerwonego. Podczas sesji temperatura powietrza w sali nie jest nagrzewana bezpośrednio, co pomaga zachować komfort i uregulować odpowiednią wilgotność. Taki sposób nagrzewania wpływa na głębokie rozgrzanie tkanek, mięśni i stawów. Dzięki temu zwiększa się ich elastyczność, a ćwiczenia są bardziej efektywne.
Promieniowanie podczerwone ma szereg pozytywnych właściwości dla organizmu. Pomaga ono w: zwiększeniu elastyczności tkanek, poprawie ruchomości stawów, spalaniu tkanki tłuszczowej, redukcji celulitu, usuwaniu toksyn z organizmu, regulacji nawilżenia naskórka.
Przeciwwskazania do zajęć: choroby układu krążenia lub układu oddechowego, ciąża/karmienie piersią, otwarte rany lub oparzenia.
Pamiętaj: weź ze sobą wodę i ręcznik.
пн, 8 черв.
8:00 – 9:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Ela Czyżewska
пн, 15 черв.
8:00 – 9:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Ela Czyżewska
пн, 22 черв.
8:00 – 9:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Ela Czyżewska
пн, 29 черв.
8:00 – 9:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Ela Czyżewska
Ela Czyżewska
Swoją ścieżkę jogową rozpoczęłam od regularnej praktyki metodą Iyengara ucząc się precyzji i dokładności. Ostatnio łączę różne style, tworząc wyjątkowe, spokojne praktyki, podczas których można poczuć harmonię płynącą z pracy z ciałem, umysłem i oddechem. Do relaksu używam przyjemnych dźwięków, które dodatkowo uspokajają układ nerwowy. Cały czas rozwijam się uczestnicząc w kursach i warsztatach pogłębiając swoją wiedzę oraz umiejętności.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.