uncoveruncover
Hatha Yoga
Hatha Yoga to klasyczna ścieżka jogi, w której podstawą jest świadome wykonywanie pozycji w połączeniu z oddechem i uważnością. Praktykujemy w spokojnym tempie – tak, aby poczuć każdą pozycję, zbudować stabilność, rozwinąć koncentrację i lepiej poznać swoje ciało. To zajęcia, które wzmacniają, rozciągają i wyciszają. Pomagają odnaleźć balans między ruchem a zatrzymaniem, napięciem a rozluźnieniem. Regularna praktyka Hathy rozwija zarówno siłę fizyczną, jak i wewnętrzną stabilność. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą wrócić do podstaw lub je pogłębić.
пт, 22 трав.
20:00 – 21:30
Slowment Studio Jogi, Aleja Wojska Polskiego 45, Szczecin
Klaudia Frost
пн, 25 трав.
20:00 – 21:30
Slowment Studio Jogi, Aleja Wojska Polskiego 45, Szczecin
Klaudia Frost
пт, 29 трав.
20:00 – 21:30
Slowment Studio Jogi, Aleja Wojska Polskiego 45, Szczecin
Klaudia Frost
пн, 1 черв.
20:00 – 21:30
Slowment Studio Jogi, Aleja Wojska Polskiego 45, Szczecin
Klaudia Frost
Klaudia Frost

Moja przygoda z jogą zaczęła się na morzach i oceanach – to tam, przy wschodach i zachodach słońca, praktyka zyskała zupełnie nowy wymiar. Te chwile romantyzowały mój ruch, ale przede wszystkim pogłębiały połączenie ze sobą i z tym, co większe. Jestem wielbicielką dotyku, bliskości z naturą i bycia wśród ludzi. Ruch i oddech traktuję jak narzędzia do harmonizowania ciała, umysłu i emocji. Ukończyłam kurs nauczycielski YTTC w Indiach i jako certyfikowana nauczycielka Hatha, Vinyasa oraz Ashtanga Jogi – zapraszam Cię na praktykę, która pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele, ale też zbliżyć się do swojego prawdziwego ja. EN// My journey with yoga began while sailing across seas and oceans – where sunrises and sunsets infused my practice with beauty and helped me feel deeply connected to myself and the universe. I’m a lover of touch, a nature enthusiast, and someone who finds joy in human connection. Movement and breath are my tools for bringing balance to the body, mind, and heart. I completed my YTTC in India and, as a certified teacher of Hatha, Vinyasa, and Ashtanga yoga, I invite you to join me on the mat. Together we’ll explore a practice that not only helps you feel more at home in your body, but also reconnects you with your true self.

більше
Slowment Studio Jogi
Aleja Wojska Polskiego 45, Szczecin
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.