FUNCTIONAL BODY BUILDING

Doświadczony trener personalny, który specjalizuje się w pracy z kobietami, szczególnie tymi początkującymi. Pomaga im wejść w świat siłowni, zrozumieć podstawy treningu i nabrać pewności siebie. Najczęściej współpracuje z kobietami, które chcą wysmuklić i poprawić sylwetkę. Uczy techniki podstawo... wych ćwiczeń, a także pracy z kettlami i taśmami oporowymi. Przywiązuje dużą wagę do mobilności i przygotowania do samodzielnych treningów - tak, aby klientki mogły ćwiczyć skutecznie w każdej sytuacji. Więcej

Jestem trenerem personalnym z 10-letnim doświadczeniem w treningu i absolwentem AWF. Uwielbiam treningi siłowe, kalistenikę i funkcjonalność, a dodatkowo zarażam pasją do sportu. Na treningach stawiam na luz, skuteczne metody i dobrą atmosferę – bo praca nad formą ma być wyzwaniem, ale też frajdą! P... omogę Ci zbudować siłę, poprawić mobilność i poczuć się pewniej we własnym ciele. Zróbmy to razem! Więcej

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku SPORT, licencjonowany instruktor akrobatyki sportowej z siedmioletnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów. Od 17 lat związany ze sportem, a w przeszłości aktywny zawodnik tenisa stołowego. Pasjonat ruchu w każdej formie – od rolek, przez tenis,... po narty i szachy :) Szczególnie ceni kalistenikę, czyli trening z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jego filozofia treningowa opiera się na głębokim zrozumieniu, jak środowisko wpływa na naszą codzienną aktywność, oraz na rozwijaniu optymalnych odpowiedzi organizmu na te wyzwania. Tadeusz nie tylko pomaga poprawić sprawność fizyczną, ale także uczy, jak lepiej funkcjonować w dynamicznej rzeczywistości. Specjalizacje: Trening z własną masą ciała Trening motoryczny pod wybrane dyscypliny sportowe Animalflow, Body Movement, Kettlebell Więcej

Jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym CSS Personal Trainer. Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia są dla mnie bardzo ważne. Z pasji do sportu i chęci rozwoju w tym kierunku ukończyłem studia magisterskie z wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz zdobyłem cert... yfikat Trenera Personalnego w Centrum Szkoleń Sportowych. Od 16 lat trenuję wspinaczkę sportową. Jestem członkiem Kadry Narodowej i Reprezentantem Polski we wspinaczce na czas. Dodatkowo posiadam kwalifikacje instruktora wspinaczki sportowej. Jako finalista czwartej edycji programu **Ninja Warrior Polska** oraz zwycięzca złotego biletu na **Power Tower**, mam doświadczenie zarówno w profesjonalnym sporcie, jak i w pokonywaniu własnych granic. Obecnie trenuję siłowo cztery razy w tygodniu, biegam oraz trenuję dyscyplinę **HYROX**, której jestem ambasadorem oraz certyfikowanym trenerem. Zapoznam Cię z ćwiczeniami dostosowanymi do Twojego poziomu, umiejętności, potrzeb i celów zdrowotnych lub sportowych. Pamiętaj jednak, że nie każdy musi być zawodowym sportowcem, by cieszyć się korzyściami płynącymi z aktywności fizycznej. Więcej