Full Body Reformer

Angelika jest instruktorką pilatesu, która w swojej pracy stawia na świadomy ruch, precyzję oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć. Najbliższy jest jej nurt klasyczny, w którym stale rozwija swoją wiedzę i praktykę. Jest absolwentką kursu Comprehensive 1 w szkole Clinical Pilates prowadzonej przez Adriannę Chruściel, a obecnie kontynuuje edukację na poziomie Comprehensive 2 w tej samej szkole. Ukończyła również szkolenie z pilatesu dla kobiet w ciąży i po porodzie prowadzone pod okiem Kornelii Mulak w MULAK PILATES SCHOOL, kurs trenera personalnego oraz szkolenie aktywnego seniora. Swoje doświadczenie poszerzała także podczas warsztatów prowadzonych przez Patryka Tomaszewskiego Na swoich zajęciach tworzy spokojną i wspierającą atmosferę, pomagając budować siłę, świadomość ciała i większy komfort ruchu na co dzień. ✨

Tosia-nauczycielka pilatesu oraz jogi z elementami mindfulness, specjalizująca się w holistycznym podejściu do zdrowia psychofizycznego. Jest absolwentką kursu pilatesu na reformerze w Clinical School of Pilates oraz studentką psychologii na specjalizacji neurobiopsychologia, gdzie prowadzi badania dotyczące integracji ruchu, oddechu i uważności w kontekście zdrowia psychicznego. Jej podejście do pracy z ciałem łączy techniki jogi, ćwiczenia oddechowe oraz mindfulness, co umożliwia uczestnikom osiągnięcie równowagi fizycznej i emocjonalnej. Tosia kładzie szczególny nacisk na pracę w duchu akceptacji, wrażliwości i szacunku, tworząc przestrzeń do naturalnego rozwoju i głębszej samoświadomości. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu psychologii, neurologii i technik somatycznych, oferując kompleksowe wsparcie dla osób poszukujących skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, emocjami i napięciem. Jej celem jest wspieranie uczestników w odkrywaniu pełni potencjału zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym.

Magister fizjoterapii, instruktorka fitness i pasjonatka świadomego ruchu z 20-letnim doświadczeniem. Szkoleniowiec 4-Fit Fitness School. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie zdobyła tytuł magistra fizjoterapii oraz uprawnienia instruktora gimnastyki korekcyjnej. Od 2005 roku aktywnie działa w branży fitness, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, rehabilitacji z nowoczesnymi formami treningu. Swoje kwalifikacje regularnie poszerza, uczestnicząc w prestiżowych szkoleniach organizowanych m.in. przez Reebok University i IFAA. Ukończyła kursy takie jak: • Reebok University – Instruktor Fitness i Pilates • IFAA – Pilates Mat, Ovoball, Body Pump • TRX Suspension Training Jak jedna z niewielkiego grona miała okazję uczestniczyć w projekcie Reebok x Cirque de Soleil i została instruktorem programów: Reebok x Cirque du Soleil – Jukari Fit to Fly i Jukari Fit to Flex Nieustannie rozwija się również w obszarze pilatesu. Absolwentka szkoleń Polka Academy, w tym specjalistycznych kursów: • Reformer Tabata • Reformer Pilates Teacher Łączy profesjonalizm z pasją, prowadząc zajęcia, które wspierają nie tylko kondycję fizyczną, ale też świadomość ciała i zdrowie Jej podejście oparte jest na precyzji ruchu, funkcjonalności i bezpieczeństwie – niezależnie od poziomu zaawansowania uczestników.