Energetyzujące poranki z jogą - PL

I started my regular yoga journey in 2019, just before the world turned upside down. Since then, I’ve been exploring unique styles, movements, and practices from around the globe. I truly believe our bodies have no real limits, and I’m passionate about helping others build strength, conquer fear, and find mental balance. If words like “power yoga,” “ashtanga,” or “strong vinyasa flow” light you up—we're speaking the same language!I’m Ukrainian, and since 2023, I’ve found a way to support my country by hosting weekly charity yoga classes for friends. From that moment, yoga became more than just personal growth—it turned into a way to contribute to something bigger. It’s about showing up, giving back, and maybe even helping save lives, one breath at a time.

Według testu Gallupa: optymistka, aktywator, integrator – faktycznie lubię ludzi, działanie i pozytywne nastawienie. Joga zafascynowała mnie już podczas pierwszej praktyki w 2018 roku i od tego momentu nieustannie rozwijam się w tej dziedzinie w ramach praktyki własnej, uczestnictwa w warsztatach a także studiowania filozofii jogi i wdrażania jej w życie. Z wykształcenia jestem doktorem nauk technicznych, przez ten pryzmat postrzegam jogę jako swoisty rodzaj inżynierii ciała i umysłu. Interesuje mnie dobrostan człowieka i psychologia pozytywna. Postrzegam jogę jako filozofię której praktyka pomaga człowiekowi w integracji i harmonizowaniu swojej istoty i jej działań – w efekcie czego czujemy się po prostu sobą i dobrze 😊. W 2024 roku ukończyłam kurs instruktorski RYT 200 w balijskiej szkole House of Om, ukończyłam również warsztat pracy z punktami Marma oraz Kurs Lidera Dobrostanu w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.