Czuła Vinyasa (Slow Flow)

Z wykształcenia Architekt krajobrazu, jak również Audytor. Ukończyła kurs nauczycielski vinyasa jogi – RYT200 Yoga Alliance accredited. Uwielbia zarówno dynamikę i uważność praktyki Ashtanga Jogi, jak również płynność ruchu z oddechem w Vinyasie. Swoją praktykę rozwija i pogłębia uczestnicząc w licznych warsztatach u znamienitych nauczycieli. W wolnych chwilach najlepiej odpoczywa słuchając muzyki, spacerując, jeżdżąc na rowerze, i podróżując backpakersko.

Absolwentka AWF na kierunku Joga i Relaksacja. Specjalizuje się w Ashtanga jodze. Praktykuje ją od 6 lat, uczyła się jej również w Indiach pod okiem Sharmili Desai.Ten piękny w swojej prostocie styl daje jej poczucie bezpieczeństwa, sprawczości oraz pewności i tym chce się dzielić. Joga to dla niej przede wszystkim pielęgnowanie kontaktu ze sobą.

Joga pojawiła się w jej życiu gdy ciało zaczęło wołać o pomoc, choroba autoimmunologiczna przybierała na sile a ona zrozumiała, jak wiele napięć akumuluję w sobie. Praktyka stała się dla niej codziennym spotkaniem z samą sobą i przytuleniem. Praktykuje regularnie od 8 lat, zaczynała od metody Iyengara (Grzegorz Nieścier studio), później pojawiła się Vinyasa (głównie na Bali, Lombok oraz Sri Lanka), Ashtanga (Yoga Republic), Power Yoga (Paul Theodo, Byron de Marse) oraz Yin. Kocha ruch i naturę, biega, surfuje, nurkuje. Jej ostatnie ruchowe odrycie to gimnastyka. Z wykształcenia jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego (magister Informatyki i Ekonometrii, licencjat z Matematyki). Aktualnie rozwija się zawodowo jako manager w firmie consultingowej. Kursy i doświadczenie: 200hour Radiantly Alive Level 1 Yoga Teacher Training in Ubud (Joelle Sleebos)–Radiantly Alive Vinyasa. Prowadziła grupowe zajęcia w Radiantly Alive oraz wiele zajęć indywidualnych w Warszawie. Prowadzi zajęcia w języku polskim oraz angielskim. Uwielbia łączyć pracę z oddechem, energią oraz ruchem. Specjalizuje się w Vinyasa w pełnym spectrum intensywności: od slow flow po power flow. Jej zajęcia zawsze poruszają ważną dla niej tematykę: chakra flow, miłość do samego siebie, szukanie równowagi, są czymś znacznie więcej niż praktyka fizyczna. Joga zmieniła jej życie i pragnie dzielić się tą wiedzą z innymi.

Jako certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200) specjalizuję się w Vinyasie, w której płynny ruch spotyka się ze świadomym oddechem. Jej wykształcenie graficzne sprawia, że do praktyki podchodzi kreatywnie, tworząc sekwencje pełne świeżej energii. W jodze nie uznaje stagnacji - stale się szkoli i regularnie biorze udział w warsztatach w Polsce oraz za granicą, by nieustannie rozwijać swój warsztat i dzielić się aktualną wiedzą. Na macie tworzy bezpieczną przestrzeń, gdzie liczy się indywidualne podejście, cierpliwość i Twój komfort, niezależnie od poziomu zaawansowania. Poza matą uwielbia słońce, zwierzęta i jogowy styl życia, a tę dobrą energię stara się wnosić na każde spotkanie na macie i w codziennym życiu.