uncoveruncover
Core&Flow
Core&Flow to zajęcia inspirowane tańcem klasycznym, skupiające się na wzmacnianiu mięśni i poprawie elastyczności ciała. Regularna praktyka pozwoli udoskonalić postawę, koordynację oraz płynność ruchów, nadając im lekkość i elegancję charakterystyczną dla baletu. To idealna propozycja dla osób, które chcą harmonijnie rozwijać sprawność fizyczną, jednocześnie ciesząc się subtelnością i finezją ruchu.
сб, 18 квіт.
11:00 – 11:55
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
ср, 22 квіт.
9:15 – 10:10
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
сб, 25 квіт.
11:00 – 11:55
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
ср, 29 квіт.
9:15 – 10:10
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
Martyna Szablewska

Jestem certyfikowaną instruktorką metody Pilates oraz byłą tancerką baletową. Ukończyłam kompleksowe szkolenie OM Matwork Instructor pod okiem Anety Figurskiej, a doświadczenie w pracy z ciałem zdobywałam w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Gdańsku oraz jako artystka baletu w Teatrze Wielkim w Łodzi. Pilates łączy w sobie wszystko, co cenię – precyzję, harmonię i siłę płynącą z wnętrza. Podczas zajęć koncentruję się na budowaniu świadomości ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie postawy i mobilności. Doświadczenie taneczne pozwala mi łączyć klasyczną elegancję i płynność ruchu z zasadami Pilates, dzięki czemu zajęcia stają się nie tylko skuteczne, ale również pełne lekkości i gracji. Tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, odnaleźć radość w ruchu i poczuć się swobodnie.

більше
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.