Classical Pilates Level 2 ⭐️ ⭐️

Właścicielka & Instruktorka W swojej pracy stawia na precyzję ruchu, indywidualne podejście oraz świadome budowanie siły, kontroli i sprawności. Jest absolwentką programu Balanced Body, studentką programu Pilates E-Motion oraz instruktorką PAS Pilates na macie. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, pogłębiając wiedzę i doskonaląc warsztat pod okiem uznanych nauczycieli. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęca jakości wykonywanego ruchu, prawidłowej technice oraz pracy z oddechem. Każdy trening dostosowuje do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta, wspierając go w budowaniu silnego, sprawnego i świadomego ciała oraz poprawie jakości codziennego funkcjonowania.

Nauczycielka pilatesu i szkoleniowiec tej metody, instruktorka fitness z kilkunastoletnim stażem oraz pasjonatka tańca współczesnego. Rozwijając przez wiele lat swoją pasję taneczną w zespole tańca współczesnego, pokochała ruch, ciało i pracę w tym zakresie. Obecnie naucza pilatesu na dużych sprzętach oraz na macie. Jest certyfikowaną nauczycielką pilatesu, nieustannie także podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Sama również takowe prowadzi. Najbardziej lubi treningi na reformerze i krześle, ale pracuje z radością również na innych pilatesowych sprzętach. Uwielbia pracę z ludźmi. Z chęcią pokaże Wam jak pilates pomaga rozwijać ciało i umysł.

Certyfikowana instruktorka i miłośniczna pilatesu na macie i reformerze. Swoją karierę zaczynała jako trenerka fitness - do dziś uwielbia wplatać w swoje zajęcia ćwiczenia z TBC czy tabaty. Stale podnosi swoje kwalifikacje, aktualizuje wiedzę oraz uczęszcza na zajęcia do innych instruktorów. Na zajęciach dba o dobrą atmosferę i komfort swoich Podopiecznych, jednocześnie pilnując, by w każdym z ćwiczeń zachowana była prawidłowa technika. Prywatnie studentka psychologii.

W życiu stawiam na balans, łącząc pracę w marketingu z pracą instruktorki pilatesu. Dlatego doskonale rozumiem osoby, które szukają wytchnienia po godzinach. Praktyka pilatesu nauczyła mnie obecności tu i teraz, czucia swojego ciała i skupienia – te wartości chcę przekazywać też podczas swoich zajęć. Cenię precyzję i dobrą technikę, a na zajęciach stawiam na pilates klasyczny z elementami współczesnymi, dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych. Ukończyłam kursy Basic i Master w Akademii PoProstuPilates u Kasi Szczepaniak-Kmiołek. Stale staram się podwyższać swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w zaawansowanych zajęciach u innych instruktorów, własną indywidualną praktykę oraz korzystanie z materiałów dydaktycznych.

Jestem certyfikowaną trenerką pilatesu na macie i reformerach, trenerem personalnym oraz nauczycielką jogi. Od trzech lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, dbając o indywidualne podejście i prawidłową technikę ćwiczeń. Stawiam na harmonizację ciała i umysłu, zapewniając przyjazną atmosferę. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Na co dzień prowadzę zdrowy tryb życia i cenię kreatywność.