uncoveruncover
Bootylicious®
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni pośladków, ale nie zapominają o reszcie ciała! Nasz 50-minutowy trening to idealna okazja, aby połączyć przyjemność z efektywnością, a jednocześnie zwiększyć intensywność w porównaniu do naszych standardowych zajęć Love Reformer Pilates. Nie tylko pośladki będą w centrum uwagi! Cały trening angażuje różne grupy mięśniowe, co sprawia, że pracujemy nad siłą, elastycznością i równowagą. Będziesz miał okazję wzmocnić mięśnie brzucha, pleców oraz nóg, co przyczyni się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej i postawy ciała.
нд, 24 трав.
11:00 – 11:50
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
ср, 27 трав.
9:00 – 9:50
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Zuzanna Wrońska
ср, 27 трав.
19:00 – 19:50
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
сб, 30 трав.
11:00 – 11:50
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wiktoria Kurzeja

Instruktorka po kursie POLKA ACADEMY, pasjonatka świadomego i kontrolowanego ruchu. Wierzy, że trening wpływa nie tylko na ciało, ale też pomaga wyciszyć umysł. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, podczas których krok po kroku pokazuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Na co dzień studiuje fizjoterapię na AWF w Katowicach, co pozwala jej łączyć wiedzę naukową z praktyką pilatesu. Wiktoria uważa, że pilates sprawdzi się zarówno u sportowców, jak i osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Dla niej samej to sposób na zachowanie balansu i wsparcie tanecznej pasji. Poza studiem uwielbia podróże, koncerty z przyjaciółmi i chwile w naturze.

більше
Zuzanna Wrońska

Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczęła w 2016 roku - od fitnessu i treningów Les Mills (Bodypump, Grit, Core), mocne treningi i szybkie tempo były czymś, co napędzały ją do działania. Po zostaniu mamą odkryła Pilates i... przepadła! Dziś prowadzi zajęcia na macie i reformerze – z naciskiem na technikę, wyzwania i dobrą energię. Na sali chce, żeby każdy czuł się swobodnie, ale też poczuł, że zrobił coś dla siebie :)

більше
Zygmunta Starego 24
Zygmunta Starego, Gliwice
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.