uncoveruncover
Booty Sculpt Reformer 🍑
Booty Sculpt Reformer to zajęcia skupione na świadomej, intensywnej pracy dolnych partii ciała – pośladkach, udach oraz mięśniach głębokich. Wykorzystując reformer, mini bandy oraz różne opory sprężyn, precyzyjnie aktywujesz mięśnie pośladków, wzmacniasz nogi i stabilizujesz biodra. Trening prowadzony jest w kontrolowanym tempie, co pozwala na pełną koncentrację na technice i jakości ruchu. Każde ćwiczenie wykonywane jest z uważnością, aby wzmocnić ciało w bezpieczny i efektywny sposób. To zajęcia idealne dla osób, które chcą: poczuć solidną pracę mięśni i „ogień” w pośladkach, wymodelować i ujędrnić ciało, poprawić stabilizację i postawę, połączyć siłę z płynnością i świadomością ruchu. Rzeźb swoje ciało w inteligentny sposób — poczuj moc świadomego treningu i energię, która zostanie z Tobą długo po zakończeniu zajęć!
ср, 20 трав.
10:00 – 10:50
PoProstuPilates, Józefa Sierakowskiego 4, Warszawa
Maria Czarnik
ср, 20 трав.
16:00 – 16:50
PoProstuPilates, Józefa Sierakowskiego 4, Warszawa
Patrycja Wrońska Baran
ср, 20 трав.
20:00 – 20:50
PoProstuPilates, Sarmacka 6, Warszawa
Karolina Nicer
чт, 21 трав.
7:00 – 7:50
PoProstuPilates, Bagatela 10, Warszawa
Patrycja Wrońska Baran
Maria Czarnik
Patrycja Wrońska Baran

Patrycja jest instruktorką fitness i fizjoterapeutką od 15 lat. Swoją przygodę ze sportem zaczęła od tańca towarzyskiego. Podczas pracy stawia przede wszystkim na odpowiednią technikę i dobrą zabawę. Jest wulkanem energii co widać i słychać na każdym treningu. Treningi grupowe są dla niej środowiskiem naturalnym, gdzie łączy pasję pracy z ludźmi oraz dawanie im konkretnej dawki energii na treningu. Doświadczenie w pracy jako fizjoterapeutką pozwoliło jej dojść do wniosku, że aktywność fizyczna jest najlepszym pokarmem dla naszego układu ruchu!

більше
Karolina Nicer
Agnieszka Zielonka
Anastasiia Kopytsia
Ada Kosmala
Anna Gierach
Natalia Szulc
Katarzyna Szczepaniak Kmiołek

Właścicielka & Instruktorka Pasjonatka uświadamiania, że piękno i siła rodzi się w naszym wnętrzu. Aktywność fizyczna jest w jej życiu od zawsze na piedestale, ale dopiero Pilates nauczył jej harmonii ciała i umysłu. Wiecznie głodna wiedzy, szuka idealnych rozwiązań i ćwiczeń dla każdego z Was. 
Największą moc i chęć do pracy daje jej progres i rozwój klientów.

більше
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.