Bliżej Siebie Oddech-Ruch-Dźwięk

Dwugodzinna sesja, podczas której praktykujemy pranajamy (ćwiczenia oddechowe) oraz asany (pozycje jogi) zakończona pogłębionym relaksem w dźwiękach mis tybetańskich, dzwonków Zaphir, handpana oraz afrykańskiej kory. Doskonała okazja by się zatrzymać, wsłuchać w Siebie, życzliwie Siebie wysłuchać i przytulić wszystkie aspekty naszej Istoty i Życia tu na Ziemi ✨