uncoveruncover
BARRE (PL/ENG/RUS)
Trening inspirowany baletem, pilatesem i ćwiczeniami wzmacniającymi. Wykorzystuje drążek i lekkie akcesoria. Kształtuje mięśnie nóg, pośladków i brzucha, poprawia koordynację oraz uczy prawidłowej postawy. Zajęcia są zawsze dostosowane do poziomu uczestników. --- A workout inspired by ballet, Pilates, and strength exercises. It incorporates the use of a barre and light accessories. It shapes the muscles of the legs, glutes, and abdomen, improves coordination, and teaches proper posture. The class is always adapted to the participants’ level.
нд, 19 квіт.
11:00 – 11:50
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
вт, 21 квіт.
8:30 – 9:20
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
нд, 26 квіт.
11:00 – 11:50
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
вт, 28 квіт.
8:30 – 9:20
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
Valeryia Yunakova

Cześć! Nazywam się Valeryia Od 3 lat jestem związana ze światem gimnastyki artystycznej i estetycznej. Moja droga trenerska rozpoczęła się w 2020 roku jako trenerka dziecięcej gimnastyki estetycznej. W tym samym roku ukończyłam kurs instruktora zajęć grupowych i od tego czasu prowadzę treningi dla dorosłych i dzieci. Jestem instruktorem takich kierunków jak Barre, Core Stability, Body Ballet oraz Stretching, który jest moją pasją. Na moich zajęciach nieważne, od czego zaczynasz – liczy się tylko Twoje zaangażowanie i chęć pracy nad sobą. Uwielbiam obserwować postępy uczestniczek i inspirować je do świadomego dbania o ciało i zdrowie.

більше
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.