BARRE (PL/ENG/RUS)
Trening inspirowany baletem, pilatesem i ćwiczeniami wzmacniającymi. Wykorzystuje drążek i lekkie akcesoria. Kształtuje mięśnie nóg, pośladków i brzucha, poprawia koordynację oraz uczy prawidłowej postawy. Zajęcia są zawsze dostosowane do poziomu uczestników.
---
A workout inspired by ballet, Pilates, and strength exercises. It incorporates the use of a barre and light accessories. It shapes the muscles of the legs, glutes, and abdomen, improves coordination, and teaches proper posture. The class is always adapted to the participants’ level.
вт, 2 черв.
8:30 – 9:20
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
вт, 9 черв.
8:30 – 9:20
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
нд, 14 черв.
11:00 – 11:50
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
вт, 16 черв.
8:30 – 9:20
Soma Studio, Wilcza 22, Warszawa
Valeryia Yunakova
Valeryia Yunakova
Cześć! Nazywam się Valeryia Od 3 lat jestem związana ze światem gimnastyki artystycznej i estetycznej. Moja droga trenerska rozpoczęła się w 2020 roku jako trenerka dziecięcej gimnastyki estetycznej. W tym samym roku ukończyłam kurs instruktora zajęć grupowych i od tego czasu prowadzę treningi dla dorosłych i dzieci. Jestem instruktorem takich kierunków jak Barre, Core Stability, Body Ballet oraz Stretching, który jest moją pasją. Na moich zajęciach nieważne, od czego zaczynasz – liczy się tylko Twoje zaangażowanie i chęć pracy nad sobą. Uwielbiam obserwować postępy uczestniczek i inspirować je do świadomego dbania o ciało i zdrowie.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.