Ashtanga ●●●
To zajęcia dla osób, które mają już doświadczenie na macie i chcą pogłębiać swoją praktykę. Podczas I serii Ashtangi wspólnie będziemy odkrywać nowe możliwości naszych ciał. To dynamiczna praktyka, która łączy ruch z oddechem – często nazywana medytacją w ruchu. Wzmacnia i uelastycznia całe ciało, wprowadza w stan koncentracji i uważności. Te zajęcia prowadzę w sanskrycie. 🌿
пн, 31 серп.
20:00 – 21:30
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
пн, 7 вер.
20:00 – 21:30
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
пн, 14 вер.
20:00 – 21:30
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
пн, 21 вер.
20:00 – 21:30
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
Magdalena Grela
Z zawodu jest prawniczką, ale z serca i pasji - nauczycielką jogi. Ukończyła kurs RYT 200, który daje międzynarodowe uprawnienia nauczycielskie. Poprzez jogę odkryła wolność w eksplorowaniu ciała oraz emocji w nim zapisanych. W praktyce, którą prowadzi, najważniejsze jest spotkanie ze sobą - poprzez uważne połączenie ruchu z oddechem. Jej zajęcia pomagają pozbyć się napięć i stresu, a jednocześnie uczą akceptacji własnych ograniczeń. Towarzyszy swoim uczniom w świadomej pracy z ciałem, prowadząc ich z łagodnością i uważnością. Fascynuje się medytacjami i relaksacjami przy dźwiękach instrumentów, które wplata w swoje sesje, tworząc przestrzeń sprzyjającą regeneracji i wewnętrznemu wyciszeniu.
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.