Ashtanga Pierwsza Seria
W praktyce jogi stawia na uważność, rozumianą jako bycie tu i teraz, która jest kluczem do uzyskania efektów jogi. Darek praktykuje Ashtanga jogę w systemie Mysore. Ufa metodzie i jej narzędziom, a szczególnie metodzie Vinyasa, która polega na połączeniu oddechu z ruchem. Jest autoryzowanym nauczyci... elem Ashtanga jogi na poziomie L1. Uczył się u wielu czołowych nauczycieli tej metody. Systematycznie odwiedza mistrzów jogi w Indiach, by pogłębiać wiedzę. Z sentymentem wraca do Mysore, aby praktykować u źródła pod okiem Sharatha Jois’a. Darek uczy, zgodnie z oryginalnym przekazem metody, jak za pomocą praktyki jogi uzyskać mocne, zdrowe ciało i lekki, jasny umysł. Więcej
більшеDzięki wieloletniemu doświadczeniu w uczeniu, starannemu wykształceniu w zakresie uczenia jogi, filozofii i praktyki jogi, anatomii i terapi oraz regularnej praktyce własnej oferuję moim uczniom jogę opartą na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu.