Beata Gamdzyk – nauczycielka vinyasa jogi, aerial jogi i jogi twarzy, założycielka studia LulaVe na warszawskiej Ochocie. Fascynuje się świadomym ruchem i jego wpływem na ciało, układ nerwowy i emocje. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu biomechaniki, psychosomatyki oraz pracy z oddechem i napięciami. Jej zajęcia budują siłę, stabilność i elastyczność – zarówno fizyczną, jak i wewnętrzną. Prowadzi kobiety w kierunku lepszego czucia siebie, rozluźnienia i realnej zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Specjalizuje się w tworzeniu praktyk odpowiadających na konkretne potrzeby – od bólu pleców, przez napięcia w barkach, aż po emocjonalne przeciążenie. Łączy precyzję z intuicją, dbając o to, by każda praktyka była ugruntowana, dostępna i pełna uważności.
більшеOdnalazła w jodze spokój, balans i swój własny rytm. Praktyka nauczyła ją czułości do siebie, uważności i tym właśnie chce się dzielić z Wami. Aleksandra łączy różne techniki pracy z ciałem i oddechem, aby pomóc uwolnić napięcia, bóle oraz zacząć świadomie odczuwać. Miłośniczka wzornictwa i fotografii.
більше