uncoveruncover
AIR JOGA RESTORATIVE&YIN
Air Joga Restorative & Yin to łagodna, regenerująca praktyka w hamakach, łącząca elementy yin jogi i restoratywnego podejścia. Pozycje wykonywane są blisko ziemi, z podparciem materiału, co pozwala ciału rozluźnić się i głęboko odpocząć. Zajęcia sprzyjają wyciszeniu układu nerwowego, poprawie mobilności i pracy z powięzią. Idealne dla osób potrzebujących ukojenia, balansu i delikatnego rozciągania. Ta forma pracy z chustą jest dostępna dla każdego – również dla osób, które nie mogą uczestniczyć w dynamicznych formach jogi powietrznej.
нд, 24 трав.
19:20 – 20:20
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Beata Gamdzyk
нд, 31 трав.
19:20 – 20:20
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber
нд, 14 черв.
19:20 – 20:20
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber
нд, 21 черв.
19:20 – 20:20
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber [ZASTĘPSTWO]
Beata Gamdzyk

Beata Gamdzyk – nauczycielka vinyasa jogi, aerial jogi i jogi twarzy, założycielka studia LulaVe na warszawskiej Ochocie. Fascynuje się świadomym ruchem i jego wpływem na ciało, układ nerwowy i emocje. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu biomechaniki, psychosomatyki oraz pracy z oddechem i napięciami. Jej zajęcia budują siłę, stabilność i elastyczność – zarówno fizyczną, jak i wewnętrzną. Prowadzi kobiety w kierunku lepszego czucia siebie, rozluźnienia i realnej zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Specjalizuje się w tworzeniu praktyk odpowiadających na konkretne potrzeby – od bólu pleców, przez napięcia w barkach, aż po emocjonalne przeciążenie. Łączy precyzję z intuicją, dbając o to, by każda praktyka była ugruntowana, dostępna i pełna uważności.

більше
Aleksandra Bamber

Odnalazła w jodze spokój, balans i swój własny rytm. Praktyka nauczyła ją czułości do siebie, uważności i tym właśnie chce się dzielić z Wami. Aleksandra łączy różne techniki pracy z ciałem i oddechem, aby pomóc uwolnić napięcia, bóle oraz zacząć świadomie odczuwać. Miłośniczka wzornictwa i fotografii.

більше
Aleksandra Bamber [ZASTĘPSTWO]
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.