Aerial Yoga
Balance & Flow. Praktyka jogi z wykorzystaniem hamaka, łącząca płynne przejścia między asami z elementami pracy w powietrzu. Wspiera rozwój siły i elastyczności. Hamak stanowi wsparcie w pogłębieniu pozycji, w tym odwróconych, a także pozwala na wykonywania pozycji obciążeniowych i przynoszących ulgę kręgosłupowi. Zajęcia kończą się rozciąganiem i relaksacją.
ср, 3 черв.
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
ср, 10 черв.
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
ср, 17 черв.
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
ср, 24 черв.
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Strzelczyk Maja
Nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga (RYT 200) oraz Aerial. Jogę traktuje ją jako przestrzeń oddechu, równowagi i troski o ciało. Na co dzień związana z branżą lotniczą, dobrze rozumie wyzwania siedzącego trybu życia – dlatego szczególnie bliskie są jej spokojne, restoratywne praktyki, które przynoszą... ulgę kręgosłupowi, rozluźniają napięcia i wspierają regenerację. Na zajęciach stawia na bezpieczeństwo, spokój i uważność, tworząc atmosferę, w której każdy może poczuć się komfortowo i w pełni zadbać o siebie. Więcej
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.