aerial acrobatics yoga basic
Aerial Acrobatics Yoga – Basic
To zajęcia wprowadzające do świata aerial jogi z elementami akrobatyki, stworzone z myślą o osobach początkujących. Praktyka odbywa się z użyciem hamaka, który daje wsparcie, pomaga w nauce prawidłowych ustawień ciała i pozwala bezpiecznie eksplorować ruch w powietrzu.
Podczas zajęć:
uczymy się podstaw pracy z hamakiem
wzmacniamy całe ciało, ze szczególnym naciskiem na core i stabilizację
poznajemy proste figury i przejścia akrobatyczne
poprawiamy mobilność, równowagę i koordynację
kończymy zajęcia relaksem i delikatnym rozciąganiem w hamaku
Zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, z dokładnym tłumaczeniem techniki i dbałością o bezpieczeństwo.
Dla kogo?
dla osób bez doświadczenia w aerial jodze
dla tych, którzy chcą wzmocnić ciało i spróbować czegoś nowego
dla osób szukających połączenia ruchu, zabawy i uważności
Aerial Acrobatics Yoga Basic to idealny pierwszy krok do bardziej dynamicznych form aerial
нд, 21 черв.
11:15 – 12:15
kari mata studio, Domki 14, Kraków
Kamila Ścibor
нд, 5 лип.
11:15 – 12:15
kari mata studio, Domki 14, Kraków
Kamila Ścibor
нд, 12 лип.
11:15 – 12:15
kari mata studio, Domki 14, Kraków
Kamila Ścibor
нд, 19 лип.
11:15 – 12:15
kari mata studio, Domki 14, Kraków
Kamila Ścibor
Kamila Ścibor
Kamila Ścibor Swoją przygodę z Aerial Jogą rozpoczęłam w 2021 roku, która pozwoliła poznać moje ciało na nowo i stała się moją pasją. Ukończyłam kurs instruktorski jogi w powietrzu oraz równocześnie trenuję akrobatykę na szarfach wertykalnych. Moim celem jest pokazanie, jak cudowną techniką są ćwiczenia w chustach, które są skierowane dla każdego, bez względu na fizyczne możliwości. Od najmłodszych lat sport jest obecny w moim życiu, uwielbiam próbować nowych dyscyplin i odkrywać nowe możliwości. Zapraszam do wiszenia w powietrzu! ✨🤸🏼
більшеІнформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.